Nach den ÖSV Test die für mich relativ gut verlaufen sind, folgte eine regenerative Trainingswoche in Eisenerz. In der letzen Woche begann für mich ein 3 wöchiger Ausdauerblock. Diese Woche habe ich einen Trainingskurs in Linz wo die Trainingsmöglichkeiten hervorragend sind. Mit sehr langen Ausdauertrainingseinheiten wie zum Beispiel meine gestrige 4 stündige Skirollereinheit versuchen wir an der Grundlagenausdauer zu arbeiten. Das Training ist zwar sehr hart und lang aber ich habe momentan sehr viel spaß dabei da hier in Linz gute Voraussetzungen für lange Einheiten gegeben sind. Ich hoffe das es sich im Winter positiv auswirkt da ich dieses Jahr seit längern mit keinen gesundheitlichen Problemen zu kämpfen habe.

Am Wochenende werde ich zuhause konsequent weiter trainieren und am Montag geht's in Eisenerz wieder los mit meinen Trainern und den NAZ Homies.

LMS

Dein Gangzta Pajtim alias Sony White